Smoothies, boissons de l'effort, repas hydradants ?

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Fruits et lÌ©gumes surgelÌ©s ou de saison, soja, graines germÌ©es, purÌ©e d'amande ... se transforment en un tour de main, au petit dÌ©jeuner comme au dÌšner. Boissons de l'effort, soupes-repas, cr̬mes et veloutÌ©s... un blender suffit pour concilier plaisir gustatif et bienfaits pour votre santÌ©... Auteur : CÌ©cile et Christophe Berg Photographies : David Japy 72 pages - 16 x 22 cm CLIQUEZ ICI POUR TÉLÉCHARGER LIVRE